Stressmanagement durch Achtsamkeit – Pirmin Lötscher

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Wie können wir in Zeiten voranschreitender Digitalisierung sowie agiler Arbeitsmethodik wieder tiefe Konzentration, kreative Schöpfung und strategisches Denken erreichen? Entdecken wir die Achtsamkeit als Weg aus der Überlastung, Frustration und Stress und erreichen so mehr Entspannung und Zufriedenheit in der Arbeitswelt.

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Nutzen

  • Die Zuhörenden erhalten praxisorientierte Anregungen, Inputs und Tools für den Lebens- und Arbeitsalltag:
  • Zeitfresser erkennen
  • Wichtigkeit von Pausen erkennen
  • Einfachheit von Achtsamkeit entdecken
  • Stressreduktion durch Achtsamkeit entdecken

Referent Pirmin Lötscher

Pirmin Loetscher, 1978 in Luzern geboren, studierte Kulturmanagement und arbeitet seit vielen Jahren als selbstständiger Kultur- und Eventmanager für internationale Musik- und Sportprojekte. Im Jahr 2002 führte ihn eine längere Krankheit zum Autogen- und Mentaltraining. Nach diversen Ausbildungen in diesem Bereich ist er mittlerweile auch als Achtsamkeitstrainer sowie Life- und Businesscoach tätig und dazu mehrere Bestseller geschrieben. 2014 gründete der Luzerner die Firma LIV – Life Inspired Values GmbH. LIV fördert Einzelpersonen sowie Unternehmen, ihre Potenziale zu erkennen und sich in ihrem Tun zu entfalten. Zudem ist Pirmin Loetscher als Dozent für Achtsamkeit und Mentales Training an der Schweizerischen Hotelfachschule Luzern tätig.

Wichtige Informationen

  • Mittagessen auf eigene Kosten
  • Getränke, Dessert und Kaffee ist offeriert
  • jeder ist herzlich willkommen

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